Ребята, а кто как пришёл к мыслям, что надо худеть? Я вот маленького роста (153см) и каждый лишний кг очень сильно виден на моём теле. А как мотивировать других последовать твоему примеру? Рассказывать все время, как это классно и какая лёгкость в теле и пр.примеры?
|
1311 kcal
|
Gras: 40,88g | Prot: 116,23g | Carb: 116,94g.
Colazione: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Маасдам, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Очаковский Квас. Cena: Капучино, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Watt-N Протеин, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай, Кофе Латте. Di più...
|
|
1589 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 31 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 42
Commenti
Резко пришло осознание 😎
В этот день я спекла торт и отдала его свекрови на пополам с соседкой
08 lug 22 da utente: DastiSenti
|
есть рекомендации врачей. им следовать и все. никакой субъективной оценки. пускай умные весы купят и те им все расскажут. какой состояние из тела и чем чревато
08 lug 22 da utente: Nosferatu Pants
|
Добрый день) Родила третьего сына и поняла, что хочу быть худенькой, подтянутой, миниатюрной многодетной мамой. Уж очень меня всегда мотивировали такие женщины. А мотивировать других возможно только своим примером, тут слова не нужны.
08 lug 22 da utente: Anna Zaxarchenko
|
Ко мне пришло осознание того, что я хочу похудеть в тот момент, когда я поняла, что хочу для себя только лучшего. И тело в том числе. А других мотивировать я даже не знаю есть ли смысл. У человека, прежде всего, должна быть цель для самого себя. А так, хоть что говори, не факт, что будет толк.
08 lug 22 da utente: tatosha15
|
У меня тоже такой рост 🤗а зачем кого то мотивировать?
08 lug 22 da utente: Наташа300
|
ни как не надо мотивировать других худеть! занимайтесь своим телом и не трогайте других. если они сами захотят, то найдут способ заняться собой.
Каждый человек сам решит как ему комфортно жить. Не худеть - это такое же решение человека.
08 lug 22 da utente: dadayan-95
|
Что бы указать кому отвечаешь, нужно нажать и подержать ник этого человека, рядом с пальцем высветится слово "копировать" - нажимаем, за тем на строке ввода текста зажимаем так же палец и выбираем функцию "вставить"
08 lug 22 da utente: Anna Zaxarchenko
|
Выглядите счастливой и прекрасной и люди сами потянутся с вопросами ))
08 lug 22 da utente: ka.pa
|
А зачем кого-то мотивировать?.
Мотивация - это такая фигня, на самом деле...
Кто хочет, тот похудеет и без Вашей помощи, а кто не хочет худеть - хоть замотивируйтесь, толку не будет.
08 lug 22 da utente: the.wicked.witch
|
Кто вообще придумал слова «худая/ой», «толстая/ый».. главное здоровая/ый. У меня папа весил 120 кг. И был абсолютным 💯 злоровым человеком, а я словила рпп и анорексию. Весила 40 и думала, что богиня… а по факту не кд, волосы прочь, работоспособность зиро и прочее))) всем нам мир!!!✌️каждому видимо свое)))
08 lug 22 da utente: Maria Raikina
|
быть абсолютно здоровым в 120 кг невозможно .да и в 50 с таким весом вылезут всевозможные болячки . организму тяжело таскать такой груз . поэтому выбирайте жить или существовать на таблетках ! я выбираю здоровье !
08 lug 22 da utente: Lika pro
|
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
08 lug 22 da utente: Irina Kurbonova
|
Читаю комментарии и офигеваю... Зачем мотивировать? Прямо вот честно злит. Не мотивируются только те люди, которые находятся в одной и той же точке жизни и не делают действий чтобы чего-то добиться, не саморазвиваются, а люди у которых есть стимул двигаются вперёд... Когда в природе вода долго стоит на одном месте превращается в болото... И выбор каждого сидеть с ярлыками или начать что-то делать, кто-то приходит сам, у кого-то мотивация даёт результат.
В моём случае, после выпуска из колледжа мы с подругой на себя взяли много работы и времени порой не хватало, чтобы приготовить, вот и покупали, что было перекусить... Таким образом обе набрали, далее мы жили в разных городах и год не виделись и она приехала на 10 кг меньше с 65 до 55 результат на лицо, я оставалась свои 69... Далее каждая из нас в чем-то друг друга мотивировала и у нас открылось стремления, глядя на наши результаты мы вставали, шли и делали , в итоге подруга сейчас 52 кг, я 55. И это касается не только веса, но и жизни в целом, понимаете? Попали каждая на свою работу, в хороший коллектив, чем довольны, у нас замечательные семьи, которыми мы дружим. И вы спрашиваете зачем мотивировать? Да всё просто), потому что люди перегоревшие, от будних дней и разных ситуациях в жизни порой забывают кто они или теряют веру в себя, а мотивация пробуждает желание добиваться! Но конечно если вы тот человек, который посмотрел крутой фильм и сказал: во! хочу также! или как у них всё легко! Тогда да, мотивация не для Вас, мотивация для тех кто поднимает зад с дивана и больше делает, меньше ноет, это моё мнение)
08 lug 22 da utente: КсюхаТоха
|
оставьте в покое других людей!
08 lug 22 da utente: Raduga✓
|
КсюхаТоха, попробуйте мотивировать на похудение свою толстую соседку ежедневно. Интересно, через сколько дней вам прилетит кошелкой по мотиватору. А вы вообще интересовались, надо ли это человеку? Может у него по жизни другие интересы? Может он свято верен идеям бодипозитива. Давайте я вас начну мотивировать отрастить волосы подмышкой и покрасить их в малиновый цвет) не хотите? Так это вы эмоционально выгорели просто
08 lug 22 da utente: Марья__Моревна
|
08 lug 22 da utente: лоушк
|
Да легко, говорите, я буду делать твою работу, а ты в это время можешь ходить в зал 😉 человек от мотивации просто офигеет.
08 lug 22 da utente: KubikRu
|
Я лично ни к кому не пристают с похудением. Худею себе в удовольствие и других не трогаю. Но, когда вижу человека, а ему уже тяжело дышать, хочешь - не хочешь, а начинаешь думать "почему он не берет себя в руки". Но, естественно, Я ему ничего не говорю. Его тело - его дело. Но очень жаль, что есть люди, которые так относятся к своему здоровью.
08 lug 22 da utente: Dianita_SV
|
Я один раз сказала свекрови что это всё и очень интересно ещё , худеть и думать что скушать , она сейчас уже 114 кг и ей вообще плевать на всё
Только смеётся надо мной ..)
Ну ну пускай полнеет дальше тогда - это ее дело!
08 lug 22 da utente: DastiSenti
|
это была очереденая мысль, что надо еще что-то улучшить. И на тот момент уже знала, что смогу похудеть навсегда, бо мыслить стала иначе. по типу: мотивация - дичь, спасет только дисциплина и смена отношения к теме, а это уже работа с более глубокими слоями личности. а мотивировать кого-то.. да пошли все. Хотят заплывать жиром, тупостью, ленью - пусть, это их дело.
08 lug 22 da utente: сашкааааааааааа
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|