I have a head cold so I have not exercised much and I had takeaway for dinner with rocky road (world choc day)!
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 15,38g | Prot: 47,10g | Carb: 163,97g.
Colazione: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Pranzo: Bananas . Cena: Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mials11
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