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901 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 49,48g | Carb: 127,59g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral. Pranzo: Manga Palmer, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Snacks/Altro: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Activia Iogurte Morango. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Lidy_sjc
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