Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 105,75g | Carb: 175,55g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дар Гор Мацун 3,6%, Окское Яичный Белок, Перекресток Огурцы Малосольные, Свекла Вареная. Cena: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Конфета, ВкусВилл Грильяж Соленый, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Магнит Слива, Магнит Персик, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Черешня, Del Mosco Колбаса Сыровяленная, Верещагин Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Простоквашино Молоко 3,5%, Gold Food Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|