Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 17,92g | Prot: 61,59g | Carb: 154,01g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Prozis Sirope Chocolate Zero, Lidl Skyr Natural, Pan Integral (Barra), Hacendado Pan de Molde Integral 100%, IFA Eliges Melocotón (Bajo Contenido en Azúcar), Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral. Pranzo: Pimentón Dulce de la Vera, Calabacín, Berenjena, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Danone Savia Natural Edulcorado, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Canela, Ciruela Roja, Kiwi, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, DIA Puré de Patata PATATAS UNIDAS. Cena: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Calabacín, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates, Prima Ketchup Cero, Cos o Lechuga Romana. Di più...
|
|
2344 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Spinning - 14 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 44 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|