Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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267 kcal
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Gras: 10,84g | Prot: 13,61g | Carb: 29,85g.
Colazione: Café. Pranzo: Limonada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
caminhada - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuhcapochim
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