Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 118,44g | Prot: 146,30g | Carb: 202,29g.
Colazione: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Мегамарт Улитка Слоеная с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Нектарины, Абрикос, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Вкусвилл Мороженое Сливочное Кофейное с Миндальным Орехом, Черешня, Вкусвилл Семга Атлантическая Стейк, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|