Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 47,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 98,72g | Carb: 114,55g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Pranzo: Jalna Farm to Pot Organic Greek Yoghurt, Market Fare Broccoli, Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked), Subway Capsicum (3 Strips), Zucchini, Carrots. Cena: The Lady Shake Vanilla Shake, Nutmeg (Ground), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 78%, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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4278 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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