|
Za każdym razem jak patrze na te sylwetki influencerów na instagramie, a potem na swoją sylwetkę to się odechciewa wszystkiego, zawsze się znajduje jakieś „ale”, do którego chce się przyczepić, coś mi się nie podoba, coś mogłoby być lepiej rozbudowane. Potem pojawia się kolejny dylemat czy siedzieć dalej na redukcji czy wejść na masę, żeby się „powiększyć” i tak w kółko 😅. Zastanawiam się czy to brak predyspozycji do mięśni czy muszę zejść poniżej 80’tki, żeby odsłonić cokolwiek.
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 206,82g | Carb: 193,19g.
Colazione: Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Pranzo: Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem, Bakoma Pro Men Jogurt Truskawkowy, Pano Tortilla Wieloziarnista, Chips Lentil, Marinero Burgery z Łososia z Czosnkiem. Cena: Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Delikate Twaróg Klinek Chudy . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
09 lug 22 da utente: Danielbmx
|
po co się porównywać do kogoś kto tak naprawdę pewnie nie wygląda ?? 🤭
09 lug 22 da utente: czekolada.90
|
Nie ma się co porównywać do kogoś. Każdy z nas jest inny, każdemu podoba się co innego. Dbaj o siebie i pokochaj siebie, nie patrząc na innych. To co Tobie u siebie przeszkadza, najczęściej dla innych nie ma żadnego znaczenia. To wszystko siedzi tylko i wyłącznie w głowie. Każdy ma jakieś kompleksy wg siebie, co nie znaczy, że tak jest dla innych. Trzymaj się zdrowo i bądź ze sobą w zgodzie a będziesz szczęśliwy.
10 lug 22 da utente: markrzys58
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farbiczeek
|