|
|
1569 kcal
|
Gras: 93,08g | Prot: 56,58g | Carb: 135,44g.
Colazione: Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Травяной Чай, Малина, Шпинат, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо. Cena: Callebaut Горький Шоколад 80% , Малина, Смешанные Орехи, Увелка Гречневая Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры. Di più...
|
|
1510 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nyyylik
|