Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 44,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 97,39g | Prot: 72,44g | Carb: 181,92g.
Colazione: Пирожок с Картошкой, Coffee Like Латте (200мл), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Pranzo: Метро Багет Мультизлаковый, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. Di più...
|
|
481 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|