Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2015
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 58,72g | Carb: 154,81g.
Colazione: Scala Queijo Prato, Activia Iogurte de Morango Zero, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. Pranzo: Pimentão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão Pão de Forma, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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