Diario di sergeypopov168, 10 lug 22


2556 kcal Gras: 52,96g | Prot: 190,68g | Carb: 316,67g.   Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Pranzo: Ряба Майонез Провансаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Шарлиз Зефир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Di più...

382 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 38
Commenti 
Молодец👏💯 
10 lug 22 da utente: Elen29g
Огромная работа и терпение! Жму руку!  
10 lug 22 da utente: hydej_ketti_hydej
И?? Кожа на животе так и останется или что?? 😥 
10 lug 22 da utente: DPN15K
👍🏻 
10 lug 22 da utente: Borisol'ka
Круто! Браво!💪🔥🔥🔥 
10 lug 22 da utente: olgstoyanova
Кожа в моём возрасте ещё пока нет, не останется. Пару циклов набора-сушки и большая часть подтянется. Останеться немного, не критично, меня устраивает 😅А вот расстяжки на всю  
10 lug 22 da utente: sergeypopov168
Супер, вот это да 
10 lug 22 da utente: kortru1
Большой умничка!!! 
10 lug 22 da utente: elena241596
Сергей, вот спасибо - столько нового для меня сразу! 🤗 Т.е. 1 От излишков кожи можно избавиться без всяких операций! 🤗 А то тут мужчины на ФС выкладывали фото с этой операции и говорили, что решились на нее в отчаянии - что никуда она она не убирается! 😥 2 Лишнюю кожу можно убрать чередуя циклы массонабора и сушки! 🤔 Это реально?? 3 Растяжки - это же от потолстения возникают! Как они появились то у вас при похудении?? 😳 
10 lug 22 da utente: DPN15K
От возраста зависит, генетики и колличнстве кожи. До 27 лет +- так, если ее не много, то какую-то часть убрать реально. По сути если худеть медленно, то ее будет минимальное количество. Я достаточно хардкорно сбрасывал 😅 
10 lug 22 da utente: sergeypopov168
😏 Ага, и во виду прям - курсил! 😉🤗 
10 lug 22 da utente: DPN15K
Как понять хардкорно сбрасывать ? 
10 lug 22 da utente: Амела
Хардкорно - больше 40кг за пол года. Плюс три недели безуглеводки. Можно было намного медленнее и более комфортно)  
10 lug 22 da utente: sergeypopov168
Молор! 🤘 
10 lug 22 da utente: trenerotboga
Вообще красавчик!!! 
10 lug 22 da utente: katulushka
Да и поху@ на растяжки и кожу, трансформация огонь🔥🔥🔥 
10 lug 22 da utente: staici
Огонь 🔥 у меня после вторых родов живот так же обвис и растяжки… Вы вселили в меня уверенность, что и мой пузик подтянется! 💪🏻 Браво 👏🏻🙌🏻 
10 lug 22 da utente: Viktoriya137
Поздравляю!!!Круто поработали!!!💪👍 
10 lug 22 da utente: 3volk
браво👏👏👏👍👍👍 
10 lug 22 da utente: lady.ntv-77
Вау! 
10 lug 22 da utente: Harsa90

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di sergeypopov168


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.