Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
879 kcal
|
Gras: 17,76g | Prot: 53,50g | Carb: 123,39g.
Colazione: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Zaans Volkoren, AH Magere Melk, Cafeïnevrije Koffie. Pranzo: Melkan Kaas Belegen 30+, AH Volkoren Bollen, Gebakken Ei, AH Volkoren Bollen. Cena: Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig, Bloemkool. Snacks/Altro: Lidl Galiameloen, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Di più...
|
|
2488 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
11 lug 22 da utente: annemiek rembil
|
netjes!!, gestaag door gaan Robbie 👊
11 lug 22 da utente: smootylaatmaar
|
Thanks ♥️ ga nu weer effe wat minder , elke maand als het bijna de 14 de is ben ik helemaal van slag sinds mijn liefje op Valentijnsdag 14 februari euthanasie pleegde en heb het er steeds moeilijker mee 😥 maar ja ooit komt het wel goed en anders maar niet ,......
12 lug 22 da utente: robbievos
|
Stap per stap. Door blijven knokken.
12 lug 22 da utente: enasky
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|