Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 55,16g | Prot: 116,13g | Carb: 142,84g.
Colazione: Булгур (Вареный), Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Красная Цена Творог 1,8%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|