Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 54,63g | Prot: 109,21g | Carb: 150,61g.
Colazione: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Творог 1,8%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Pranzo: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Активия Йогурт с Вишней, Лента Кальмар Копченый, Окей Яблоко Гренни Смит, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Нектарины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|