Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2762 kcal
|
Gras: 110,06g | Prot: 267,21g | Carb: 157,30g.
Pranzo: Куриные Сосиски, Яйцо, Хек Жареный, Рис Отварной, Куриное Бедро в Духовке, Хек Жареный, Яйцо, Рис Отварной, Рис Отварной, Куриные Сосиски, Яйцо, Балык, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|