|
Я в отпуске!
Совсем не получается поддерживать диету (стараюсь как могу), но иногда не получается избежать поздних ужинов и вкусностей)
Вес не стабильный: 1 кг болтается то плюс то в минус, либо выхожу в ноль. Никак не могу выйти на 79 кг и идти дальше на понижение.
|
 Commenti
ну вы в отпуске,расслабьтесь и потом продолжите,я приехала с отпуска плюс 2.5кг хотя думала приеду все +5кг,ещё 3 дня отдохнула дома от подсчётов и сегодня в строй,настроение боевое, дайте и себе отдохнуть
11 lug 22 da utente: miss.anok14
|
11 lug 22 da utente: Alba11_12
|
Ага, я так расслабила булки в отпуске, и несмотря на прогулки и силовые привезла с собой 10 лишних килограмм)
11 lug 22 da utente: Santa Mozarella
|
и мне через неделю в отпуск, два месяца на смарку пойдет, но буду стараться сдерживаться
11 lug 22 da utente: arannev
|
если вы начнёте считать калории, без занижения, аппетит пропадёт и даже потянет на 10 тыс шагов.
11 lug 22 da utente: bamee
|
Santa, нет , я стараюсь контролировать что ем и взяла с собой весы для контроля веса) пока только килограмм туда-сюда ходит)
11 lug 22 da utente: Alba11_12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alba11_12
|