Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
95 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 142,44g | Prot: 104,88g | Carb: 152,92g.
Colazione: Халва, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Хлеб. Pranzo: Фисташки, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Перловка Отварная, Курица Вареная. Cena: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Яндекс Лавка Капуста Тушёная с Колбасками. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|