Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
897 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 62,76g | Carb: 80,34g.
Colazione: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. Pranzo: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터. Cena: 두부조림, 밥, 달걀, 오뚜기 라면스프, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 김치. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|