Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 132,59g | Carb: 157,09g.
Colazione: 콩나물무침, 맛있닭 소프트 안심 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 곤드레. Pranzo: 미띤 미띤 돼지안심 오리지널 큐브, 오뚜기 참깨 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은계란. Cena: 쌈장, 호박나물, 가지나물, 밥, 콩나물무침, 계란후라이. Snacks/Altro: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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