Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 77,48g | Carb: 51,26g.
Colazione: Rafadan Yumurta, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Et, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Fındık, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinem erten
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