Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 73,36g | Carb: 46,39g.
Colazione: Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Latte di Kefir, Novi Cioccolato Fondente 99% . Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Cocomero. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evabrt
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