Diario di detiisaskia, 12 lug 22

Full kerja pulangnya bulutangkis lumayan sampe rumah sudah nambah jadi 500san kalori terbakar untuk aktifitas hari ini. Semangat 🔥

1404 kcal Gras: 50,45g | Prot: 72,70g | Carb: 165,59g.   Colazione: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Pranzo: Bubur Ayam, Duck Egg . Cena: Sumber Selera Bakso Urat, Nugteta Tahu Bakso, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Wall's Cornetto Silverqueen. Snacks/Altro: Dum Dum Thai Iced Tea. Di più...
1814 kcal Esercizio: Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di detiisaskia


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