Diario di юльчик_белова, 12 lug 22

Овсянка овсянке рознь. Если та что варить минут 20, это не быстрый. А та что заваривать кипятком две минуты, это да, быстрый. 

Овсянка- сложный углевод. нет таких нанотехнологий в производстве, чтобы превратить её в простой. вернее можно, но это будет уже не овсянка 

*С тяжёлым вздохом* как пекарь технолог могу авторитетно заявить: можете смело плюнуть в рожу любому, кто утверждает на голубом глазу, что крупы и зерновые хлопья (любые, в том числе овсяные) и хлеб это быстрые углеводы. Да, прямо вот так грубо ))) Потому что крупы, мука и хлеб примерно на 70% состоят из крахмала. Крахмал, товарищи, это _сложный_ углевод. Сложный, Карл! P.S. А продавцам всяких гербалайфов, супер-добавок и других успешных успехов в рожу можно плюнуть просто так, даже без всяких заявлений с их стороны. Потому что на их совести немало загубленного здоровья и без преувеличения загубленных жизней. 

наталья богородская Я знаю, что овсянка это медленные углеводы, в она мне спорит что быстрые. Вот я и удивилась, с каких это пор.  

Если хотите от геркулеса больше пользы на завтрак, готовьте кашу не из крупы, а из овсяных отрубей 👍 

@oleooleo и маникюром 😁 

Я думала, Гербплайф канул в Лету, никто на эту хрень их 90-х не ведётся уже. Но раз есть консультанты, наверное, есть и спрос 😁 

-Павел Павлович- да, спрос есть. Она и сама уже 4 месяца сидит на нем, но я её не видела два месяца, выглядит не айс... 

Света-kонфета еще какой спрос, запись на консультацию, так просто не попадешь  

chernikovkn овсянка то всегда была медленным углеводом, а тут вдруг она мне говорит, что это все миф и это быстрый углевод . И я при этом беру овсянку длительной варки. 

Ребята, просто обидно стало за овсянку то. Приписали ей Бог знает что. А она же хорошая и полезная 😁 

Гербалайф зло!!! Никому и никогда не посоветую! 

Ну если она ест овсянку из пакетиков- то быстрые. Если запаривает Геркулес монастырский, то медленные.  

Девочки, самая полезная овсянка это та, которая варится на пару около часа, а до этого 1'5 - 2 часа настаивается) 

kavolekat, если не сложно, поясните, пожалуйста: любой хлеб -- сложный углевод？батон нарезной или горчичный, например？и про картоху тоже интересно, если Вы в курсе. ей, бедной, чего только не приписывают. 

Что быстрые, что медленные углеводы, все они в конечном счете в нашем организме метаболизируются до глюкозы и фруктозы, только вопрос времени, вот и вся разница. Не парьтесь, нравится-ешьте! 

Сама люблю овсяночку, хороший источник клетчатки и других полезных веществ! 

нашли с кем спорить😂😂😂 

Lisaalisa да, любой хлеб, в том числе белый, и картофель это сложные углеводы. Да, в нарезном батоне 4% сахара, но бОльшая часть все равно крахмал, то есть сложные углеводы. 

Ешьте на завтрак то, что вам нравиться! Нашли кого слушать. Эти герболайфщики все какие-то помешанные, ей выгодно так говорить, что бы впаривать свою продукцию.