Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 184,58g | Carb: 150,48g.
Colazione: Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Queijo Fresco, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Pranzo: Queijo Fresco, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Friboi Maminha, Beterraba Cozida. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Italac Whey Protein Chocolate, Belvita Bolacha. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahomero
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