Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 78,62g | Carb: 95,52g.
Colazione: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Flaxseed Seeds, Almonds , Raspberries , Blueberries . Pranzo: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Avocado, Egg Yolk , Puregg Simply Egg Whites, Tip Top Wholemeal English Muffin. Cena: Garlic , Ocean Chef King Snapper, Zucchini, Broccoli , Pumpkin . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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