Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 65,40g | Carb: 144,60g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Филе Индейки, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Дыня, Филе Индейки. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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