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Wow wieder 2,1kg verloren..... Fühl mich sooooo gut, könnte Bäume ausreißen 😁😁
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 15,46g | Prot: 52,59g | Carb: 116,04g.
Colazione: Brot, Holzbauer Toastschinken, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Kohlrabi, Zwiebeln, Senf, Shan'shi Sambal Oelek, Sojasoße, Brokkoli, Schwarze Oliven, Brokkoli. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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5506 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Pulizia - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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