Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 186,47g | Carb: 218,41g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Milk Pro High Protein Caffè, Coop Ceci. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Suzi Wan Chips À la Crevette, Uovo, Findus Gamberetti Sgusciati, Suzi Wan Spaghetti di Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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