|
не пойму как вставлять сюда фото, и вообще как вести этот дневник)
день первый, поняла, что пиво не так уж и калорийно, если с ним есть овощи и белки! а не как я раньше, шашлычки, сыр😱
|
1052 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 52,48g | Carb: 57,00g.
Colazione: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Cena: Светлое Пиво, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
2316 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|