Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 41,57g | Carb: 156,03g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mamão Formosa, Nespresso Café. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. Snacks/Altro: Pão Branco Torrado, Salada de Frutas, Salada de Frutas. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mstabelini
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