Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 26,09g | Prot: 111,03g | Carb: 35,52g.
Colazione: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon. Pranzo: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Fresh & Easy Broccoli Florets, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Pork Chop, Taylor Farms Organic Power Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Pineapple, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Yafreaka
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