Diario di Irba9, 14 lug 22

Во вторник была силовая тренировка дома со штангой и гантелями. В среду пробежка 10 км в лесу. Ничего нового))
Всё таки есть новости)) Сегодня первый раз за несколько лет съела большой кусок Наполеона)) Ну как большой, получилось 100 г 530 калорий. Начиталась у Мишутке в дневники про этот торт🤣 Теперь можно пару лет про него не вспоминать))

222 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 40
Commenti 
Постоянство это хорошо! Молодец! 👏👏👏 
14 lug 22 da utente: Ане4каНН
Анечка, спасибо)) 
14 lug 22 da utente: Irba9
🤣🤣🤣 У меня год или 2 назад по ним бзик был. Ела, в КБЖУ вписывала. Наелась! 😄😆 Вот этот вот тёмный синий шикарно подчёркивает твой рельеф! Очень тебе идёт! 👌❤️ 
14 lug 22 da utente: lia-osteo
Я панчо опрокинул👍🏻🌸 на днях небольшой😝 
14 lug 22 da utente: VladimirMerkulov
Вы пример для подражания 🔥 
14 lug 22 da utente: mitssumi
👍 Вашу форму ни 100 гр ни даже кг наполеона не испортят💣! А я вот, с периодичностью раз в месяц закидываюсь тирамису, причем грамм по 250-300, полдня его ем до отвала😅 
14 lug 22 da utente: Galina2329
lia-osteo, Лия, я просто уже и вкус его забыла)) Но Наполеон всё таки не моё)) Мне больше нравятся йогуртовые или шоколадные)) 
14 lug 22 da utente: Irba9
Лия, спасибо) Синий пока мой любимый уже второй год) 
14 lug 22 da utente: Irba9
VladimirMerkulov, Володя, тебе можно))  
14 lug 22 da utente: Irba9
mitssumi, спасибо)) 
14 lug 22 da utente: Irba9
Galina2329, спасибо)) Да, конечно, форму не испортит) Но я каждый день ем что-то из сладкого, например, зефирину или тёмный шоколад, или пирог какой-нибудь. Не питаюсь в строгих рамках, зато не бывает читмилов) 
14 lug 22 da utente: Irba9
Ирк, ты намекаешь, что я дрищан?😂 
14 lug 22 da utente: VladimirMerkulov
VladimirMerkulov, Володя, нет)) В твоих кубах пресса будет незаметно)) 
14 lug 22 da utente: Irba9
Ооо… не останавливайся, продолжай)  
14 lug 22 da utente: VladimirMerkulov
VladimirMerkulov, Володя,💪 
14 lug 22 da utente: Irba9
White panther (로즈 리) Rose, Роза, спасибо🤗 
14 lug 22 da utente: Irba9
Красотка изящная))) Ира, а если я торт тебе испеку, не откажешься же?) 
15 lug 22 da utente: aornos
100 г...я бы даже связываться не стала.  
15 lug 22 da utente: Mishutka1978
Ох уж эти вкусняхи наполеоновские😂 
15 lug 22 da utente: UliannaVi
Мишутка, 100гр наполеона только на хлеб намазать 😁 на завтрак 
15 lug 22 da utente: VladimirMerkulov

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Irba9


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.