Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 87,94g | Carb: 155,92g.
Colazione: Сыр, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Сушка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Удон с курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с вермишелью. Cena: Кофе с Молоком, Сушка. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Авида Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Сыр, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|