Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 26,15g | Prot: 117,53g | Carb: 82,56g.
Colazione: Черешня, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Моремания Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Окей Форель Слабосоленая , Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри. Cena: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Лента Кижуч Стейк. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|