Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 64,96g | Carb: 164,63g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda alla Mandorla, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Conad Pomodori da Insalata, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Succo di Limone, Bieta Lessa, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft. Cena: Patata Bollita, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Snacks/Altro: Fragole, Lamponi, Vemondo Biscotti Biologici Limone, Pam Panorama Succo di Arancia da Concentrato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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