Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 92,64g | Prot: 139,78g | Carb: 116,01g.
Colazione: Чеснок, Сметана 20%, Лепешка с картофелем. Pranzo: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Cena: Mote Белковый Коктейль Пломбир, RE:Food Спирулина+Хлорелла. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Тандер Арахис в Сахаре. Di più...
|
|
4408 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Yoga - 1 ora, Acquagym - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anyola07
|