Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2011
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 73,27g | Carb: 176,18g.
Colazione: Pitted Dates, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Almonds, Clover Honey, Dates, Braeburn Apple, Kosher Salt, Ground Flaxseeds, Banana, Nutmeg Ground, Cinnamon Ground, Quaker Oats Old Fashioned. Pranzo: Arnold Health Nut Bread, Gorton's Classic Grilled Salmon, Green Peas food lion, Balsamic Viniagrette Fat Free Maple Grove Farms, Carrots, Celery, Cucumber, Red Cabbage, Sunflower Seeds, Alfalfa Sprouts, Tomato, Benecol, Sweet Potato. Cena: Alfalfa Sprouts, Arnold Health Nut Bread, Benecol, Mozzarella, Olive Oil, All Whites Crystal Farms, Green Peppers, Onions, Cilantro Leaves Dry (Coriander). Snacks/Altro: Half & Half, Water. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di KSttride
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