Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 30,67g | Carb: 49,70g.
Colazione: Coffee with Skim Milk. Pranzo: Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Great Value Hot Dog Buns, Kraft American Cheese Slice. Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 53 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bruce-Ott
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