|
2008/103/77/233
без обеда, но с жаренным пирожком вечером и фруктами (нектарины, алыча) на ночь..
отёки спадают, угли всё меньше ем
к своему дефицит по питанию приближаюсь
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 103,98g | Carb: 324,37g.
Colazione: Маруся Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковая Икра, Макароны по Флотски, Омлет или Яичница. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Cena: Сливочное Масло, Султан Макароны Паутинка, Растительное Масло, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Snacks/Altro: Хлебница Булка Ромашка, Хлебница Булка Ромашка, Алыча, Помидоры, Нектарины, Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|