Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2657 kcal
|
Gras: 72,71g | Prot: 218,70g | Carb: 273,82g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Germinal Biscotti Carota Mandorla Grano Saraceno, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela, Mandorle. Pranzo: Olio d'oliva, Pane Bianco, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Ala di Pollo, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|