Diario di ЕвгенияЯрк, 17 lug 22

Всём привет🤗 Я тут почитала комментарии, что вредно худеть на 1000 клл., что это вредно, вес стоит и т. д. У меня вопрос, а если, например, один день 2500, а на следующий 1000. Я о том, и если в среднем за неделю выходит даже больше нормы, можно пару раз в неделю есть на 1000, а то и меньше?

3893 kcal Gras: 127,21g | Prot: 92,39g | Carb: 314,66g.   Colazione: Кофе, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Pranzo: Мороженое, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Кухня на Районе Хот-Дог. Cena: Слобода Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Моя Цена Сушки Традиционные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Маасдам, Макароны по Флотски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...


Commenti 
можно👌 
16 lug 22 da utente: alena.kazantseva
А в реальной жизни так и получается чаще всего. Человек не машина, в один день больше нагрузка и аппетит, в другой меньше, самочувствие разное и т.п. У меня в один день 1400, а в другой может быть 2400 при "нормативном" калораже 2100. Но в среднем получается не более 2100 и вес медленно снижается. 
16 lug 22 da utente: kavolekat
Лучше отголодать сутки  
23 lug 22 da utente: Иван Дурак

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ЕвгенияЯрк


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.