Diario di odette7890, 17 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1726 kcal Gras: 55,73g | Prot: 83,75g | Carb: 235,50g.   Colazione: Kacang Tanah, Hati Ayam, Jeruk (dengan Kulit). Pranzo: Salak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Udang, Dendeng Sapi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu, Salak, Lemper. Cena: Jeruk (dengan Kulit). Di più...
2255 kcal Esercizio: Aerobica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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