Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 101,91g | Prot: 95,18g | Carb: 192,91g.
Colazione: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Hochland Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Cena: Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Snacks/Altro: Mars Mars Minis, Просто Конфеты Сливочные, Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке, Шоколадница Карамельный Капучино, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stoianovadfr
|