Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 17,55g | Prot: 73,40g | Carb: 310,37g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi, Aceto Balsamico, Tre Mulini Pane di Segale, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Riso Basmati . Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Aceto Balsamico, Tre Mulini Pane di Segale, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Mela, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|