Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 73,69g | Prot: 90,97g | Carb: 247,87g.
Colazione: ВкусВилл Круассан Миндальный. Pranzo: Сметана , Голубец. Cena: Цезарь Салат. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Хлебец, Банан, Арбуз. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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