Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 81,31g | Prot: 60,05g | Carb: 128,56g.
Colazione: Lindt Dark Chocolate 85%, Alpukat. Pranzo: Lindt Dark Chocolate 85%, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak , Kraft Cheddar Cheese, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Salmon Panggang. Cena: Tuna Salad Sandwich. Snacks/Altro: Kacang Pistachio, Jeruk, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
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Storia del Peso di langsingitucantik
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