Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 71,76g | Carb: 125,30g.
Colazione: Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Tahu Goreng, Toge Goreng, Ikan Bandeng, Sawi Dimasak. Cena: Greenfields Low Fat Milk, Mangga, Beorganik Chia Seed, Pisang. Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ulfadayy
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