Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 74,38g | Prot: 114,27g | Carb: 116,58g.
Colazione: Mojo Cookie, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Крыжовник, Голубика, Киви, Сливы, Банан, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Зеленый Перец, Авокадо, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|